Beseda o zdravém stravování
Ve čtvrtek 9.11.2023 proběhl v dopoledních hodinách program pro druhou a třetí třídu Škola Zdravé 5. Lektorka seznámila žáky s 5 základními zásadami zdravého stravování - správným složením jídelníčku pomocí výživového talíře, pitným režimem, základy správného nákupu, důležitostí výživy pro lidské tělo a přípravou zdravé svačinky. Na každé téma měla výživová specialistka připraven soutěžní úkol, který žáci plnili ve skupinkách a pro svůj tým sbírali „pětky“.
Na konci programu si žáci odnesli malé odměny Zdravé 5.
Stejný program absolvovaly i děti ze čtvrté a páte třídy následující den.
Jaké stravovací návyky si děti osvojí záleží především na rodičích. Bohužel denně vidíme, jak děti svačí brambůrky nebo sladké sušenky a zapíjejí colou nebo jiným přeslazeným nápojem. Někteří si "svačinu" koupí bez vědomí rodičů, ale někteří si takové "dobroty" nosí už z domova. Apelujeme proto na rodiče, aby dbali na správnou výživu svých dětí. Správné a výživné jídlo podporuje dobrou fyzickou i psychickou kondici.
